您出現(xiàn)的這種情況是不是睡眠質(zhì)量不是特別好??？還是平時的壓力特別大，導(dǎo)致的，這種情況。您最好到醫(yī)院的這個心理門診去看一下。如果由于睡眠呢，或者是其他方面引起的，這個問題一定要及時的改善。

      這個也有可能是睡眠不足，那么這個可能是精神狀態(tài)就不好的打呼嚕的話，那么可以到耳鼻喉科看一下有沒有鼻甲肥大？有沒有扁桃線肥大？那么這個是晚上睡覺之前那么也可以喝安神補腦液，幫助睡眠的，平時要積極參加體育運動，有效的體育運動會對抗植物神經(jīng)功能紊亂，會改變自身的狀態(tài)
      

      病情分析：
      夜間睡覺打呼嚕會不僅影響睡眠質(zhì)量，時間長了還會引起缺氧，導(dǎo)致第二天精神萎靡。
      指導(dǎo)意見：
      你體重正常，打呼?？紤]你是不是有扁桃體肥大、鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等因素，建議你去醫(yī)院耳鼻喉科就診，行相關(guān)檢查，明確病因。
      
      以上是對“眼神呆滯，如何改善。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！