你好。根據你的描述癥狀，建議高錳酸鉀液坐浴，一日二次，每次十五分鐘到三十分鐘，療程7天，穿寬松棉質透氣內褲，不要吃辛辣刺激性食物，外陰刺痛可以局部涂紅霉素軟膏緩解癥狀的。

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況和說的癥狀來看。可能是有點陰道炎癥引起。
      指導意見：
      用淡鹽水洗洗外陰口服點婦科千金膠囊和阿莫西林，一定要注意陰道衛生，勤換內褲，別吃辛辣刺激食物，先用點藥，如果不行，最好去化帶常規，檢查清楚，再對癥用藥。
      

      病情分析：
      根據你的描述，白帶濃稠，排不出來，有時外陰刺痛，考慮患有霉菌性陰道炎。
      指導意見：
      建議你用護潔爾陰清洗外陰，外用達克寧栓，外陰涂抹克霉唑軟膏，七天一個遼療程，平時要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，避免吃辛辣刺激的食物。
      
      以上是對“白帶呈白色，濃稠，在陰道里流不出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！