男性做愛一分鐘不到就射了咋回事？
健康咨詢描述： 男性做愛一分鐘不到就射了咋回事？距上次同房是8天前，他沒有過手淫，就是之前一直是體外射精，怎么調理才會好
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這個年齡房事時間太短，首先要調整心態，不能有太大壓力和包袱，也不能過于緊張，還要養成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，堅持鍛煉，多做提肛和深蹲運動，如果效果不好，再考慮藥物干預
指導意見：
偶爾出現兩三次，多是緊張所致。久未射精，過于敏感。如果經常性的，則考慮早泄。早泄是最常見的射精功能障礙，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能進行正常性生活為主要表現，因為男性的射精潛伏期受年齡、禁欲時間長短、身體狀況、情緒心理等因素影響，也有個體差異，一般認為，健康男性在陰莖插入陰道2～6分鐘后發生射精，即為正常。心理治療、行為方法指導、口服藥物治療等。目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑。主要是精神因素，避免緊張。
病情分析：
長期手淫容易使神經中樞經常處于不自主興奮狀態，并形成身體慣性，是早泄的重要原因。您的情況不到一分鐘就射精，可以通過以下方法得到改善。
指導建議：
充分認識和了解性知識，正確對待性欲，切勿手淫；增加運動，游泳，深蹲這些運動不僅可以加快血液流動速度，還可以強健心肌，增加莖供血量增強勃起能力。注重飲食調理，要控制體重、少煙酒、多吃黑色食物、海藻、蝦，牡蠣等食物都是對男性身體有好處的；最后可以輔助耐美爾噴劑改善陽痿早泄的情況。祝您早日康復！
以上是對“男性做愛一分鐘不到就射了咋回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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