如果3~5天沒有排便，就是屬于便秘，屬于胃腸道功能不好，要多喝水，建議多吃一些香蕉，如果大便確實排不出來，就要去看醫生，然后用開塞露擠在肛門里面潤滑腸道，讓大便盡快排出。
      

      指導意見：
      您可能是有便秘的問題，對于您這種便秘的情況來說，建議您要經常起身活動一下，幫助胃部的消化，刺激腸胃的蠕動，還可以吃一些益生菌來幫助腸胃的消化。對于便秘的人最好要多補水，尤其是久坐的人更要注意多補水，而且每天早上起來之后三十分鐘之內最好去嘗試解一次大便，養成良好的排便習慣，如果排便費力或者三天不排便可以臨時外用開塞露通一下便。
      

      目前這個考慮是便秘很多因素，那么喝水少的話也會導致的，每天要堅持喝2000毫升的水，要堅持走一步一萬步，火龍果泥猴桃香蕉，那么這個蔬菜水果都要多吃，同時可以喝蜂蜜水，喝姜水，如果現在臨時排不出來，可以用開塞露
      
      以上是對“最近都不排便了我該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      最近一直不排便了，說明是有便秘的現象了，這應該跟上火或者是吃東西有關系，可以吃點潤腸的藥物，或者是適當的用點開塞露，飲食上注意少吃愛上火的東西，多喝水，多吃青菜水果。
      

      你好！像你說的這種情況，有幾天沒有排大便了，肛門有排氣嗎？如果肛門連排氣也沒有的話，最好盡快到醫院完善一下腹部立臥位平排的檢查，排除一下有沒有腸梗阻的情況。再就是有沒有腹痛？
      

      病情分析：
      這種癥狀，考慮有可能是因為便秘而引起的，與不合理的生活飲食習慣有關系。
      指導意見：
      建議口服蜂蜜水，吃煮熟的蘋果和香蕉，腹部做順時針按摩。平時多吃含纖維素多的食物，多吃粗糧，蔬菜與水果，不要吃辛辣油膩刺激性食物，飯后活動。
      

      病情分析：
      短期內的便秘，可通過飲食、多飲水，調整飲食及定時排便、多運動等方法調節;較長期或頑固的便秘癥狀，可在醫生指導下進行排便藥物的使用，及相關的檢查，排除器質性的疾病等
      指導意見：
      便秘是指患者的排便次數減少，大便干結，不易排出。在便秘之后可以使用乳果糖等藥物進行治療，具有潤腸通便的作用。另外要多吃富含纖維素的食物，多喝水，刺激胃腸道蠕動，也可以幫助緩解便秘癥狀。
      
      以上是對“最近都不排便了我該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你回答問題，根據你描述的這種情況來說，出現這種情況很有可能是胃腸道功能紊亂引起的便秘的問題。
      指導意見：
      你好，根據你描述的這種情況來說，出現這種情況很有可能是胃腸道功能紊亂便秘引起的問題，建議你可以先服用雙岐桿菌或者益生菌進行調理治療，平時飲食方面注意一點盡量避免辛辣刺激油膩的食物，多吃新鮮蔬菜水果富含纖維的食物，過一段時間看看情況是否可以緩解。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的病史來看，你是長期的排便困難嗎？你這次沒有排便多久了？
      指導意見：
      你除了沒有排便外，有沒有腹痛腹脹，最近食欲怎么樣？建議口服通便藥物，番瀉葉或者乳果糖，不行就灌腸！