晚上很難睡著，連續幾天晚上
女 | 33歲 2020-03-02 07:55:48
2人回復
來自
健康咨詢描述： 連續幾天晚上，睡覺很難入睡，眼皮很重，但好像沒什么睡意，白天也一樣，這幾天導致眼睛有點不舒服
其他類似問題
醫生回復區
2020-03-02 08:01:29 我要投訴
連續幾天睡眠不足，眼睛的影響肯定會導致有不舒服感。建議你口服安神補腦液，或者酸棗仁膠囊。疫情非常時期，雖然不能出去，但是在室內要多運動運動，盡可能讓自己出出汗。
2020-03-02 08:03
ask928518750k
追問
昨天晚上泡腳出了很多汗，還是睡不著
2020-03-02 10:36醫生回答：
如果家里有酸棗仁的話你可以炒一下，然后服用幾粒。
2020-03-02 08:15:22 我要投訴
這種情況一定多閉眼休息，放松心情，盡量少玩手機上網，平時多戶外活動，適當體育鍛煉，多喝水。多吃綠葉蔬菜水果胡蘿卜補充維生素。可以堅持熱敷按摩眼睛，每天2次。每次10分鐘以上，看看有無效果。
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