根據你的情況考慮，你這應該是多數日常生活中存在著不良的生活習慣，平時總要想一些個沒有必要的問題，或者是經常產生一些幻想，所以嚴重了影響正常的睡眠質量以及影響了正常的生活，所以建議你平時要把精力放在工作和學習的方面。
      

      你這種情況主要是由于睡覺時間過晚，導致生物鐘紊亂，所以就會引起人體的植物神經紊亂，所以就會造成失眠。可以出去加強體育鍛煉，參加室外活動，同時要注意及時休息，可以適當口服安神補腦液，或者是天王補心丹等藥物進行治療。
      

      病情分析：
      根據描述的情況，最近眼睛疼睡不著，晚上睡眠效果不好，經常做夢睡不著，考慮為神經衰弱的表現。
      指導意見：
      根據描述的這些情況，考慮是神經衰弱的表現，平時要放松心情，不要考慮事情太多，注意作息時間，不要熬夜，可以口服谷維素，維生素b一，健腦補腎丸，安神補腦液。
      以上是對“睡不著閉上眼腦子就亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！