你今年25歲，月經期間肚子疼，經量少，而且有血塊，膚色暗黃，這種情況不用擔心，建議均衡飲食，放松心情，適當戶外運動，提高自身體質，注意保暖，盡量不要吃辛辣寒涼刺激食物，可以口服坤靈丸，對于月經量少，宮冷宮寒等效果不錯
      

      你好，根據你的描述，宮寒屬中醫腎陽不足,飲食控制,少食生冷刺激性食物，可以適當吃一些韭菜桂圓阿膠等,可以服艾附暖宮丸，月經來潮喝紅糖生姜水。用熱水袋熱敷肚子。平時注意個人衛生，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是有宮寒的可能性，你可以觀察看看保暖不要著涼不吃生冷辛辣刺激的
      指導意見：
      建議你最好還是注意保暖不要勞累保持心情愉快最好還是吃點中成藥調理一下月經比較好
      
      以上是對“女生宮寒，體寒要怎么辦。要吃些什么食物，吃些什么藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果沒有生育史，應該屬于原發性痛經，這種情況跟宮頸的機能有一定關系。
      指導意見：
      你好，這種情況注意保暖，月經期間如果痛經比較厲害可以適當用一些前列腺素拮抗劑，原發性痛經在生育后會有所改善。