頭腦不清晰迷迷糊糊記性差，頭發蒙一直和睡不醒一樣？
健康咨詢描述： 頭腦不清晰迷迷糊糊記性差和做夢一樣頭發蒙，下午很嚴重，上午也是反應遲鈍思考慢，感覺有時候頭腦空白，有手淫習慣，每天很忙睡六七個小時。這是怎么了？這個男生他長相一般嘴笨不太會說身高一米七七四線城市小時候叛逆輟學初中沒畢業二十歲成考大專同時自考本科有意義嗎？他算優秀嗎？算優質男嗎？需要考研去外地工作才算優秀嗎？
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頭腦不清晰，睡眠不好。反應比較遲鈍，每天睡眠6~7個小時這個情況考慮是有神經衰弱睡眠障礙的，所以需要保證充足的睡眠時間，這樣才會保證有充足的精力的，不要熬夜的。
病情分析：
年齡19歲了，出現頭腦不清的情況，主要和睡眠少休息不好的原因有關系，這樣就會導致身體虛弱。
指導意見：
再加上有手淫的習慣，這樣就會加重身體虛弱的癥狀，導致腎虛，嚴重的還會出現脾肝腎等虛弱的情況，需要及時的改正和治療
戒掉不良習慣就行嗎，下面這個男生算優秀嗎
戒掉不良習慣的話，這樣有利于腎功能和身體健康的恢復。保持健康的狀態可以使頭腦清醒，動作靈活，身體健康。
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