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有問必答網運動瘦身減肥 → 減肥后顴骨突出,臉頰也凹陷下去了怎么辦?

減肥后顴骨突出,臉頰也凹陷下去了怎么辦?

男 | 19歲 2020-03-01 15:22:41 4人回復 來自

健康咨詢描述: 之前180多斤半年瘦到130導致臉頰凹陷顴骨突出

醫生回復區

韓玉敏
韓玉敏 邢臺醫學高等專科學校第二附屬醫院   主管護師 擅長: 高血壓,消化不良,胃炎,腸炎,泌尿系感染 幫助網友:20271稱贊:9
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2020-03-01 15:30:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,通常人體發育成熟后,骨骼不會發生變化,所以有顴骨突出,主要還是以前沒有這么消瘦過,看上去不適應。
      指導意見:
      建議,主要是減肥后,身體面部多余脂肪逐漸消退分解,形成面部脂肪消除,導致面部顴骨突出明顯,是消瘦引起的,慢慢適應一下會逐漸恢復一些,暫時避免過度激烈減肥。

2020-03-01 15:33 ask92849477p3 追問

有沒有什么辦法可以把臉胖回去

2020-03-01 15:37醫生回答:

不知你怎么減肥的,如果是跑步,暫時可以停一下,面部會一段時間逐漸恢復均勻。

2020-03-01 15:40 ask92849477p3 追問

就是在健身房跑步謝謝醫生

2020-03-01 15:44醫生回答:

恩,這種情況主要是受跑步鍛煉,過度激烈,致使面部脂肪燃燒代謝過快,形成消瘦明顯,可暫停跑步,休息一段時間,多喝湯水,慢慢會逐漸恢復到正常水平。

孫緒偉
孫緒偉 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任藥師 擅長: 常見疾病的藥物治療,臨床常見精神疾病 幫助網友:5867稱贊:2
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2020-03-01 15:59:03 我要投訴

      你好,考慮是你是減肥減的太快了,減肥的速度以每月3-5斤為宜,而且飲食結構必須合理,總量控制就行,必須保證充足的蛋白質,皮下脂肪少了,顴骨就更加突出。
      

王志岐
王志岐 朝陽市第二醫院   主管護師 擅長: 乳腺,甲狀腺,肝膽,胃癌,結腸癌術前術后的護理。 幫助網友:3823
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2020-03-01 15:28:43 我要投訴

      病情分析:
      減重是一個循序漸進,持之以恒的過程,不能操之過急,每個月以下降1~2公斤為宜,過快對身體不好,適當的控制攝入總量,要注意攝入量和消耗量要均衡。
      指導意見:
      少吃油膩的,含糖量高的飲食,多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,生活有規律不熬夜,保證充足的睡眠,合理的膳食,適當的運動,提高自身免疫力。
      
      以上是對“減肥后顴骨突出,臉頰也凹陷下去了怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王志忠
王志忠 故城縣中醫醫院   主管護師 擅長: 急慢性支氣管炎,肺炎,肺氣腫,高血壓,冠心病,心力 幫助網友:22936稱贊:33
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2020-03-01 15:33:31 我要投訴

      病情分析:
      你的體重是180斤,半年體重降到130斤,臉頰凹陷顴骨突出。
      指導意見:
      你的情況應該到醫院抽血化驗空腹血糖、甲狀腺功能,看看是不是血糖高,或者是甲狀腺功能亢進引起的,檢查后及時進行治療。
      

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