從你描述中知道你身高一米六五，體重一百斤。臉大看起來象一百二十斤.，想減肥，如果是肌肉比較多的話，可以選擇注射瘦臉針來進行改善，會有比較好的效果，但若是面部脂肪較多的話可能需要通過面部吸脂手術來進行瘦臉效果更好，所以如果想要改善臉盤大的情況，建議您先選擇正規醫療機構檢查再做好相應方案。
      

      你好，很多的女生由于天生的娃娃臉，所以即便身體已經夠瘦了，但是臉上看上去總是肉乎乎的。要有效的去除面部的脂肪，可以通過運動面部的方式解決，通過上仰、再埋低的方式，可以有效的鍛煉面部脂肪，但是需要能夠堅持較長一段時間才可以達到明顯的效果。
      
      以上是對“請問如何瘦掉臉上的肉肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般來說，人是一個有機的整體，不能單純消瘦一個部位。感覺臉部肉多，和個體差異有關。沒有很好的辦法
      指導意見：
      保持自然美，我認為更好，除非你特別想去美容，可以美容科做微創手術，削掉突出的骨頭，就不顯得肉多了
      

      病情分析：
      最健康的減肥方法是管住嘴邁開腿，少吃多動，平時清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，多喝開水，
      指導意見：
      油膩食物不要吃，甜食，零食不吃，非常時期不要去人多的地方，出門戴口罩，傳染性強注意安全
      

      病情分析：
      可以做些面部按摩，或到正規醫院的美容科進行打瘦臉針，或下頜骨手術。小女孩臉圓是充滿了滿滿的膠原蛋白，應該是漂亮的。
      指導意見：
      平時少吃油膩的，含糖量高的飲食，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，生活有規律，不熬夜，保持充足的睡眠，適當的運動，提高自身的免疫力。
      

      病情分析：
      按身高和體重計算的話，一米六五體重在55公斤上下10%范圍都屬于正常，你現在100斤屬于標準體重。看著臉上的肉多，想局部減掉是不容易做到的，因為想減臉需要整體減肥。
      指導意見：
      建議你控制飲食，增加運動，一日三餐規律，少食油炸油膩食物及各種零食，多食蔬菜水果，晚餐最后以水果代替，同時增加運動量，瑜伽，健身操，廣場舞，快走，慢跑等。每日堅持一小時以上，持之以恒可以達到效果的。
      
      以上是對“請問如何瘦掉臉上的肉肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從描述身高比，并沒有特別肥胖，所以形成面部肉多，和缺乏活動，有效走動，以及遺傳因素，會形成面部脂肪囤積較多。
      指導意見：
      建議，可以通過跑步鍛煉，快走等方式來減少調整，堅持一段時間活動，可以燃燒脂肪卡路里，讓自己出點汗，會有較好的改善效果。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據你的敘述怎么減掉臉上的肉肉的問題
      指導意見：
      你好，根據你的身高，標準體重應該在110斤左右，現在你的體重在正常范圍內，不需要減肥，臉上顯得肉多是年輕膠原蛋白彈性好的表現，建議你平時合理營養均衡飲食，多補充蛋白質類瘦肉牛奶雞蛋魚等，每天堅持運動，健康又塑形。
      

      病情分析：
      你好，臉型與先天遺傳有關，也受后天因素影響，常見的可導致人們臉部肥胖的原因有經常趴著睡、愛吃堅硬以及難嚼的食物、經常繃著臉等等。
      指導意見：
      建議平時注意飲食，多吃冬瓜，薏米，赤小豆排水利濕的食物，少吃堅果類不好咀嚼的食物，多運動，經常面部按摩等