您好，痛經比較嚴重的患者，可以直接到醫院使用止痛的藥物進行治療，不要耽誤，痛經主要就是因為子宮缺血缺氧導致的，所以好就是可以加速子宮的血液循環，所以就是建議您可以局部的按摩，熱敷，注意腹部的保暖。

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況和你提出的問題。你主要是痛經。
      指導意見：
      建議你平時生活中一定要注意，不要受涼，不要吃涼東西，如果曾經厲害的話可以口服布洛芬片一片。必要的情況下熱敷小腹部。最好還是要去正規醫院，找專業的婦產科大夫給你檢查一下你痛經的原因。