寶寶睡眠不安，這個情況是常出現的。睡眠不安穩是每個媽媽都曾糾結過的問題。其實，睡眠周期是交替的，包括深睡眠和淺睡眠期，醫學上也叫快動眼和慢動眼睡眠期，在淺睡眠期會有肢體活動，所以大人在睡眠中也會在一個半小時左右翻一下身，但大人一般不會醒來。而小寶寶因為神經系統尚不成熟，不能自我調節睡眠，就會醒來。這是正常的生理現象，一部分寶寶具備自我調節能力，會再次入睡。而有一部分寶寶因為依賴于媽媽的哄睡而不能再次入睡，就會哭鬧或起來玩，這時媽媽就要痛苦了，其實這種痛苦又何嘗不是媽媽的責任呢，只是因為過度干預造成的。
      媽媽可以給寶寶創造舒適的睡眠環境，但不要過于干預寶寶睡眠，一定要讓寶寶養成自我睡眠的習慣。
      

      病情分析：
      根據您所描述的癥狀和體征，您的寶寶只是睡覺睡得不踏實。
      指導意見：
      建議您到醫院去給寶寶驗一個微量元素，看看是否缺鈣，缺鋅等微量元素。平時要給寶寶多吃蔬菜水果，可以補充維生素缺乏的癥狀。
      
      以上是對“寶寶不睡覺，難以入睡，睡覺不安穩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！