您好，這種情況考慮局部肌筋膜炎的可能性大，與勞累，受涼，久坐，姿勢不良及劇烈運動等有關系，建議近期避免以上誘因，局部可以熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂。必要時可外用扶他林軟膏，多揉會，讓藥物滲進去。適度體育鍛煉，增加機體抵抗力。
      

      平躺時出現腰疼，考慮還是腰肌受損、缺鈣及受涼等原因導致的。建議平時注意腰部保暖，可以在家里進行腰部熱敷，避免睡覺床墊過軟，避免腰部進行劇烈運動，可以適當的補充鈣劑。如果癥狀不能緩解，建議去醫院做腰部核磁檢查確診。
      

      病情分析：
      你好，根據您的敘述，應該是腰部肌肉疲勞性損傷，慢性炎癥，主要與坐的時間比較長，或者半躺著姿勢不正確有關系。
      指導意見：
      建議您平時不要長期坐著，坐的時候注意姿勢要正確，不要半躺著，有空的時候多往后仰仰腰部，做做熱敷，可以做做腰部的伸展訓練。
      
      以上是對“平躺睡覺有時會腰疼，側躺不會”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！