根據你描述的情況看你這種情況主要是因為緊張焦慮導致的胃腸道痙攣引起來的腹疼，像這種情況平時一定要學會放松，可以喝一點熱水或者是用熱水袋暖一下，平時要養成良好的休息睡眠規律，飲食要注意均衡，不要吃辛辣刺激的，避免情緒過度的緊張。如果你感覺自己有焦慮，那就去精神衛生中心就醫，讓醫生實際的看一下，以便對癥治療。你也可以去醫院的消化內科就醫，讓醫生做個腹部的超聲檢查，排除一下疾病的原因。
      

      病情分析：
      就你提到的這種腹部的疼痛現象來日常生活當中還是有時候會發生這樣的問題，有意請您的注意做相應的檢查
      指導意見：
      現在的檢查非常方便，做一些腹腔的彩超檢查，其實可以的，可以排除是否有泌尿系結石，還有卵巢等相應的病變，在考慮這種一過性的胃腸痙攣