考慮是長期的勞損導(dǎo)致的，建議口服舒筋活血片配合腰椎牽引、按摩、理療、針灸進(jìn)行對癥治療。平時(shí)要注意休息，睡硬板床，防止久站久坐彎腰，開車的時(shí)候一定要佩戴腰圍進(jìn)行保護(hù)，縮短開車時(shí)間。
      

      腰椎間盤膨出，一般不會引起下肢神經(jīng)癥狀，你現(xiàn)在有下肢神經(jīng)壓迫的癥狀，建議保守治療看看，佩戴腰圍，腰部避免受涼勞累，久坐彎腰，改善站姿和坐姿，把腰挺起來，不要一個姿勢超過一個小時(shí)，腰部熱敷或者烤燈，鍛煉腰背肌的力量，比如小燕飛、倒走等，飲食上多吃蔬菜水果，少食多餐，食用含鈣豐富的食物，比如牛奶、奶制品，蝦皮、豆制品等
      
      以上是對“幫家里干出租車一年，引起的腰椎間盤膨出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      通過你的詳細(xì)描述為腰椎間盤膨出，建議臥硬板床，休息一段時(shí)間，建議口服甲鈷胺片，金烏骨通膠囊，建議腰部局部熱敷烤電微波治療，建議配合按摩推拿正骨治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，長期坐立導(dǎo)致腰椎間盤突出，可以去醫(yī)院骨科做腰部磁共振復(fù)查一下，注意保護(hù)腰部
      指導(dǎo)意見：
      可以佩戴腰圍保護(hù)一下，適當(dāng)休息，多鍛煉平板支撐等增強(qiáng)腰背肌力量，可以口服通痹片，甲鈷胺，西樂葆等藥物緩解