病情分析：
      你好，這種情況中醫屬于血淤，和你的情緒，勞累過度，思慮過度有關系，
      指導意見：
      你好。這種情況建議您保持良好情緒，避免著急生氣，放松心情，注意休息，避免勞累過度，按時作息，避免熬夜，服用中藥調理一下，
      

      病情分析：
      親，你好，根據你描述的情況，你這種現象有可能是宮寒引起來的。
      指導意見：
      親，建議你。可以在月經末期吃一點益母草顆粒，促進子宮收縮，把淤血排干凈，然后在月經干凈三天，每天晚上用老姜艾葉泡開水，然后帶溫之后再泡腳，連水泡7天為一療程。
      
      以上是對“大姨媽血塊特別多，腰特別酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！