你好，根據你的描述，腰部經常出現的酸痛，如果在同房之后或者是受涼之后或者是勞累之后腰疼加重的話，建議去醫院做婦科檢查看看有沒有存在盆腔炎癥，如果沒有盆腔炎癥建議去骨科檢查看看有沒有腰椎間盤突出的情況。
      

      病情分析：
      根據你的描述，你的這種情況考慮是婦科炎癥引起的，建議口服康婦炎膠囊。
      指導意見：
      平時一定要養成良好的生活習慣，保持良好的心態，保持外陰清潔干燥，注意經期衛生，注意性生活衛生，少吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      根據你的描述情況和自我感覺，結合你的臨床癥狀以及不適幾月余，分析考慮你可能是腰肌勞損，或者是輕微的腰椎間盤突出。
      指導意見：
      建議你別緊張，放松心情，應該是注意休息，少提重物或者是抱小孩，也可以口服腰疼寧口服液改善癥狀，少吃辛辣刺激性的東西，少吃寒涼食物和飲料，多喝熱水，多吃新鮮蔬菜和水果，保持大便通暢。
      
      以上是對“30歲女性腰后背處會經常酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！