根據你的描述，你屬于抑郁癥患者。抑郁癥是一組以情緒低落為核心癥狀的情感障礙。有下列癥狀：情緒低落，興趣缺乏，樂趣喪失，思維聯想活動減慢，意志活動減退，還可以伴有食欲減退，早醒等。建議適度體育鍛煉放松心態，減輕壓力。最好早就醫。

      你有抑郁癥，感覺沒有精神，沒有朋友不會溝通交流，不會過日子，像這種情況，你首先需要去當地的精神衛生中心就醫，讓醫生根據情況吃一些治療抑郁癥的藥物，你會改善的，不要老是過度的負面評價自己，對自己多一些鼓勵和認可，多培養些興趣愛好，多積累一些知識向周圍為人處事待人接物好的人去模仿和學習，因為我們人都是在學習和模仿當中成長起來的，所以多向優秀的人學習，你慢慢也會優秀也會過日子的。
      

      你好，可以看出你飽受抑郁癥折磨的場景，抑郁癥是一種情緒方面的障礙，患者通常表現為情緒方面的表現，比方說高興不起來，不愿意做事情，不愿與人交流，自我封閉，行為退縮，一般的抗抑郁藥物，都是可以很好的控制抑郁癥狀，但是由于受壓力情緒環境等方面的影響，部分患者會出現復發的表現，這樣需要堅持服藥。每天服藥的生活，確實會讓患者有一些痛苦，但是目前服藥是較為確切的治療方法，你可以在病情穩定之后，接受心理治療，這樣藥物治療和心理治療相結合，會達到事半功倍的效果，祝你早日康復。
      
      以上是對“抑郁癥活著好難，不會過日子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！