您好，請問您最近的活動量有什么變化嗎？平時飲食正常嗎？二便尤其是大便每天都順暢嗎？這種情況有可能是由于近期活動量減少及時，或者是大便不通引起的腹脹。可以平時注意多喝水，多吃清淡易消化的食物為主，而且要注意控制飲食，以七分飽為宜。
      

      看了你說的這種情況，腹部脹滿，考慮是胃腸功能失調引起的。可以先口服理氣。健胃的藥物，對癥治療觀察，看看常用的藥物有。藿香正氣軟膠囊。血府涿於丸等。平時要避免口服辛辣刺激的食物。避免著涼。
      

      病情分析：
      根據您描述的癥狀分析，您的這個情況屬于腹脹原因待查，原因有很多種，消化系統的，還有婦科方面的都可以引起腹脹
      指導意見：
      建議到當地正規醫院的消化科就診行血常規檢查大便常規檢查，根據檢查結果確定并確定確定治療方案，注意休息清淡，飲食不要吃辛辣刺激的食物
      
      以上是對“小肚子脹兩邊都脹，怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般如果出現腸胃炎，腸道功能紊亂，脾胃不和的話，都容易引起的。
      指導意見：
      你這種情況可以服用一些調理腸胃的藥物觀察看看，平時可以吃清淡易消化類的食物，如果還不好轉可以去醫院治療。