月經推遲，有性生活，首先要排除懷孕的情況，建議您可以化驗尿早孕試紙或是化驗血hcg進一步檢查一下，排除懷孕后，考慮跟您飲食作息不規律有關，可以觀察一下，或是口服黃體酮催月經。注意隨時做好避孕措施。
      

      病情分析：
      同房后出現月經周期推遲，最常見的原因就是懷孕，您的這種情況不排除懷孕的可能。
      指導意見：
      建議您在同房后15天用早孕試紙或驗孕棒檢測一下，最好用晨尿來檢測，準確率會更高一些。

      病情分析：
      目前根據你的描述，是沒有辦法去判斷是否已經是出現了懷孕的。
      指導意見：
      這種生活的狀態是會影響到月經，你可以考慮做一下早早孕的測試，看是否有出現懷孕，一般在性行為之后的2到3周能夠做出來的。
      
      以上是對“月經推遲了四天沒有來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述，平常月經周期規律準時，在排卵期性生活沒有采取安全措施，現在月經推遲4天不來，伴隨胸部腫痛腹痛類似于來月經前癥狀，這種情況考慮懷孕的可能性大。
      指導意見：
      雖然作息不規律也有可能導致月經推遲，但排卵期有性生活不采取安全措施，所以首先考慮懷孕的可能性大，因此建議您最好驗尿做個早孕檢測或者到醫院抽血檢查HCG確認是否懷孕，因為只有確認是否懷孕才能做下步處理。