看你描述的情況是最近幾天出現失眠，并且超過1：00以后就是整夜都睡不著，不知道你以前是否有失眠的習慣，最近是否承受了比較大的壓力，或者情緒受過不良的刺激而導致焦慮的狀態，在醫學上認為失眠大部分跟心理因素有一定的關系，那如果入睡實在困難的話，可以在睡前一小時口服睡眠誘導劑，比如右佐匹克隆。
      

      首先晚上失眠白天一定不要睡覺，可以服用安爾眠膠囊，再加上安神補腦液一起服用。白天的時候可以多活動加大活動量，如果沒有什么事情做平時在家里可以跳跳繩，蛙跳什么的，增加活動量。
      

      出現失眠的情況發生一般考慮和心理因素是有直接性的關系的，首先這種情況需要積極的放松一些，心情不要緊張，同時也可以選擇一些安神的藥物來進行治療，一定要進行選擇醫囑用藥。
      
      以上是對“最近幾天失眠睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況考慮是睡眠功能障礙引起的。
      指導意見：
      建議你盡量在白天不要過多的睡覺，并且要從事一定的運動或者是家務活動。晚上盡量不要熬夜。調理一下可能會正常。也可以服用一些安神補腦液。
      

      病情分析：
      你好，根據你所訴說的上述情況，像你這個年齡段引起失眠的年齡，臨床上最常見的是以下兩種情況，當然也不能排除其他的誘因。
      指導意見：
      首先就是心理因素：經歷急性應激或生活實踐后，出現一過性興奮、焦慮、精神緊張等，可隨情緒反應的緩解而緩解…再就是睡眠的環境。像這種情況的話，可以吃一些調理神經的藥物，比如說谷維素和安神補腦液都行，如果癥狀比較突出的話，可以吃一些安眠藥。