結合你描述的癥狀來分析，你這種情況是扁桃體存在慢性炎癥，反復急性發作后，就會出現扁桃體表面潰爛，化膿，膿液濃縮以后形成膿栓附著在扁桃體表面，脫落后就會出現小的顆粒咳出，伴有明顯的臭味，可以用消毒好的棉簽輕輕擦掉即可，癥狀較重時可以口服頭孢類藥物治療，前提是不對頭孢類藥物過敏，含化西瓜霜含片或者胖大海含片，多喝水，多吃蔬菜水果，不吃刺激性和辛辣食物，就會明顯改善這些口臭癥狀的。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，出現口臭等引起來的不適，和近期維生素缺乏以及口腔疾病消化不良等都有一定的關系。
      指導意見：
      近期注意多休息，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜補充維生素，在飲食上做到葷素搭配，營養均衡，不要偏食。平時做到早晚刷牙刷牙，配合牙線間隙刷，可以有效的預防牙齦炎和齲齒，防止口臭，還可以多喝些金銀花蒲公英茶等。