這種情況可能存在消化不良，胃腸功能紊亂，您可以使用一些促進胃腸動力的藥物，比如嗎丁啉或者莫沙必利，另外可以吃一點益生菌，比如乳酸桿菌片，適當的喝點水，也有利于消化。
      

      出現胃脹胃痛等情況，多考慮是胃腸道功能紊亂引起的，也有可能跟飲食有一定的關系，建議服用一些調理腸胃助消化的藥物進行緩解，平時飲食上保持清淡易消化，不要吃辛辣刺激油膩的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果。
      

      不排除有消化不良的情況，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌油膩類食物，規律飲食，口服健胃消食片，如果效果不好及時醫院檢查，必要的話還需要考慮行電子胃鏡檢查明確診斷后治療。
      
      以上是對“早晨吃了50克麥片，，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，出現上述癥狀，要考慮是消化不良，胃腸功能失調是有關系的。
      指導意見：
      建議，飲食清淡，不吃辛辣，刺激油膩食物，可以先服用幫助消化的藥物對癥治療，如嗎丁啉，健胃消食片，適當運動，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好！您說的這種食物未消化的感覺考慮胃動力弱，也就是胃動力不足。
      指導意見：
      建議吃點消食健脾的中成藥或者喝點大麥茶改善胃腸消化吸收功能。平時多按揉一下足三里穴位也可以改善。