健康咨詢描述： 每天盯著手機看，眼睛經常不舒服。平常應該怎樣上網課不傷害眼睛?
你好，根據你的描述，你在家上網課，每天看手機，眼睛不舒服，這種情況應該是視疲勞，首先，如果有屈光不正，就要配戴合適的眼鏡戴，只有這樣才能有效緩解視疲勞，再就是持續近距離用眼一小時要休息一下，或者是用點抗疲勞的眼藥水。
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