考慮是腎陽虛，有出現四肢冰冷，畏寒，怕冷，記憶力差，健忘等，多考慮是腎陽虛引起。有的男性平時有手淫習慣，就很容易引起腎虛。需要在平時飲食中多吃一些滋補腎陽食物，必要時可以口服中成藥調理。
      

      您好，你這個情況目前看是屬于腎陽虛引起的，你這個可以喝點五子衍宗丸進行治療，配合喝點柴胡舒肝丸，你這個還有肝氣不舒的情況，建議你平時注意飲食清淡一些，忌食生冷油膩食物
      

      病情分析：
      陽虛則寒、陰虛則熱，像你這種情況陽虛的情況多一點，但是也或多或少的出現一點陰虛癥狀。
      指導意見：
      不管是陽虛還是陰虛，及時的治療就可以了。平時需要避免不潔的性生活（自慰、手淫），多休息即可。
      
      以上是對“想知道自己是屬于腎陰虛還是陽虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！