這種情況應該考慮是由極度疾病引起的，大多是由脊柱骨質增生，過度勞累或長期勞損，風濕和類風濕等原因壓迫神經導致的。建議可以服用腰痛寧，甲鈷胺，疏風再造丸等藥物治療。患處熱敷，按摩也能夠緩解癥狀，同時要避免過度勞累，避免著涼。如果癥狀沒有緩解，應該及時到當地正規公立醫院骨外科或神經內科就診檢查確診治療。

      根據你目前這種情況考慮，不能排除是胃食管反流、心臟缺血等導致的肩部背部疼痛不適。建議平時應當注意規律作息，避免過于勞累，避免熬夜，避免情緒過于波動，注意監測一下血壓水平，最好去醫院檢查一下心電圖、心臟彩超評估病情，必要時需要完善胸片以及胃鏡等檢查。

      病情分析：
      你好，你有沒有肩周炎？檢查過心臟嗎？建議去正規醫院做心電圖和心臟彩超檢查排除心臟疾病。
      指導意見：
      你有沒有泌尿系感染，有沒有腰間盤突出？你可以檢查小便常規和查血檢查腎功能、B超檢查腎臟。
      
      以上是對“肩胛兩側疼痛，背部麻，腰困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！