月經量少，如果有性生活，也要排除懷孕的情況，建議您可以化驗血hcg，做個彩超進一步檢查一下，再根據情況處理。注意休息，不要吃生冷食物。注意外陰清潔衛生。保持心情舒暢。

      這就是不規則出血，如果有性生活的話，首先應該查早孕試紙，排除懷孕的可能性，其次應該做個婦科檢查看看具體是哪里出血，排除了陰道和宮頸局部的出血以后還需要查子宮附件彩超。
      

      根據你描述的這種情況，一個月來兩次月經。其中一次出血量少的考慮排卵期出血的可能性最大。排卵期出血是體內雌激素短時間內急劇下降，引起子宮內膜的撤退性出血。出血量比較少，沒有必要過度擔心。平時應該注意會陰部的衛生，保持外陰清潔。
      
      以上是對“不知道自己是不是來的月經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！