首先，中度的精索靜脈曲張，是需要手術治療的，長時間的精索靜脈曲張會對睪丸的血供有影響，而導致，精子精液質量的改變，其次，過度頻繁的手淫會容易出現前列腺炎，以及性生活質量下降，目前有明顯的陰囊潮濕感，不排除因為前列腺炎和自己本身的生活習慣是有關系的，最后，規律的口服藥物治療改善自己的生活習慣，精索靜脈曲張的問題盡早手術
      

      指導意見：
      你好！根據你的病情介紹分析。引起下腹部的脹痛的原因很多，既然是有精索靜脈曲張，下腹部的運動后的脹痛，休息的后則緩解，這會考慮可能是這問題引起的。因為出現過尿道刺痛，考慮炎癥所致，反復發作則會考慮是否有慢性前列腺炎？這兩方面的問題建議到正規醫院泌尿外科進一步檢查，查清原因，以便規范治療。
      
      以上是對“小腹兩邊疼痛，不運動之后好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看，考慮手淫導致的前列腺炎可能性大，和精索靜脈曲張關系不大。
      指導意見：
      患前列腺炎的年輕人，如果癥狀比較輕是可以自愈的。年輕人得了慢性的前列腺炎，首先不要著急。如果沒有明顯的癥狀，比如尿頻、尿急、尿痛，或者是有輕微的尿頻癥狀，最好做一個前列腺液的檢查。如果前列腺液不是特別嚴重，通過平時的生活調整，大多數是可以得到治愈的。但是，前列腺炎有可能出現反復的情況。所以，年輕人一定要平時多注意，要避免久坐、憋尿，要忌酒，少吃辛辣刺激性的食物，冬天要注意保暖，性生活有規律，要經常的鍛煉身體。因為性生活不規律很容易導致前列腺炎。頻繁的手淫會導致前列腺的反復充血，也容易并發前列腺炎癥。通過這些調理，一般都是可以恢復的。