你好，根據癥狀描述考慮手部濕疹可能，和季節交替，吃辣椒海鮮牛羊肉，出汗摩擦刺激等誘發的紅斑丘疹水皰瘙癢的過敏性皮膚病，建議皮膚科面診確診后，在醫生指導下外用曲咪新乳膏治療觀察。

      病情分析：
      從圖片上看，你的手腕上是有好多小丘疹，局部紅腫比較明顯，考慮是真菌感染引起體癬。
      指導意見：
      局部苔蘚樣變比較明顯，可以抹點土槿皮酊試試看，這個藥水會比較刺激，盡量避免抓撓和擠壓，平常注意衛生。
      
      以上是對“手腕上一粒粒的癢了好幾天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不規則皮損，有滲出表現，還有癢的感覺，考慮是手部濕疹。
      指導意見：
      建議不要用手去撓它，因為可能會導致感染。藥物的話，口服可以用氯雷他定，外用的話急性期無滲液或滲出不多者可用氧化鋅，滲出多者可用3%硼酸溶液作冷濕敷，滲出減少后用糖皮質激素霜劑。