牙齦腫痛，睡不著覺，吃飯后都疼，可以適當的吃些消炎去火的藥物，也可以去牙醫那里檢查一下，看是什么原因引起的，平時注意多喝水，多吃青菜水果，注意口腔衛生，少吃辛辣刺激性食物。
      

      牙齦腫痛可以用冰塊冷敷腫痛的部位。低溫可以減輕疼痛的刺激感，減緩血流的速度，減輕牙齦腫脹程度，從而緩解疼痛。發生化膿性炎癥時，冷敷可以減少膿液的滲出、降低局部膿腫處的組織壓力。牙齦明顯腫脹并有波動感時，可以在碘伏消毒后，用無菌的針頭刺破，使膿液流出，疼痛就會減輕。疼痛難忍時，可以口服鎮痛藥布洛芬。
      

      病情分析：
      牙齦腫痛，考慮與牙齦炎有關。還可出現局部臉部疼，腫脹，食欲差。
      指導意見：
      建議掛牙科，詳細查體，明確診斷。可服用紅霉素，替硝唑，氨酚待因，西咪替丁聯合治療。飲食宜清淡食物為主，多吃蔬菜，多補充維生素，避免進食刺激性食物。
      
      以上是對“牙齦腫痛睡不著覺吃飯都疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！