你好，根據你的描述來看，首先考慮過度手淫導致的腎陰虛的可能性比較大，建議及時到正規醫院的中醫科進一步調理，通過積極的生活治療和藥物治療，一般來說以后良好無需過度擔心，平時要接觸一些不良生活習慣的影響，也希望對你有所幫助。
      

      那你這種情況很有可能是腎陰虛啊，這個就是由于頻繁手淫導致的，所以需要盡早的戒掉手淫吧，熬夜之后會加重你的癥狀。可以口服五子衍宗丸調理看看。平時多吃一些補腎的食物吧。
      
      以上是對“愛出汗，一運動就出汗，有點脫發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個情況并不能夠一律歸于腎虛，這個情況主要考慮你的身體素質的問題，可以說有些氣虛，脫發也和出汗過多有關！
      指導意見：
      建議就是飲食清淡一些，避免熬夜時間過長，熬夜后要及時的調整休息。可以到到中醫醫院進行辨證診斷，適當的口服著中成藥劑進行調理！