你白天老是想發脾氣，因為一點小事就容易生氣，想哭。且老是做夢，像這種情況有可能是情緒控制障礙，伴有抑郁等導致的。你可以先去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，用來確診一下你的心理狀態，也可以知道你存在的哪方面的精神心理問題，以便及時的對癥治療，想發脾氣的時候就找一些別的事情去作用來轉移一下注意力，多培養些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做。學會冷靜理性的與別人溝通交流。
      

      病情分析：
      根據您描述的問題，易發脾氣，哭泣，胡思亂想，做夢等，建議您做好自我調節，不好轉到正規精神心理醫院心理科面診醫生做心理疏導。
      指導意見：
      作息時間要規律，早睡早起，不熬夜，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內心的壓力和煩惱，多做自己喜歡的事情，轉移注意力身，身心放松，控制好自己的情緒，學會自我調節自我減壓，減少不良刺激，保持心情愉悅。