可以喝,不要喝太多,上火明顯可以用菊花,決明子等泡水,清熱解毒降火。禁食辛辣刺激性食物,清淡飲食,作息規(guī)律,保證充足睡眠。也可以根據(jù)舌苔脈象辨證口服中藥綜合調(diào)理。
上火的話可以喝蜂蜜,蜂蜜具有滋陰清熱潤腸的作用。如果大便干的話,可以早上服用,如果大便不干,睡眠比較差的話,可以晚上服用。平時的時候用清淡飲食,不要吃辛辣油膩刺激性的食物。多飲水,注意休息。
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