你好，這些減肥儀器及減肥貼的話也只是起到輔助作用，最主要的就是自己的嚴格控制飲食和適量的運動相結合來共同建立體重，這樣才有效果的運動，需要長期堅持，每天建議運動30分鐘以上。

      你好，你說的這些瘦身儀器跟瘦身貼只能起到輔助減肥的作用，健康減肥的關鍵還是管住嘴邁開腿，適當控制飲食，多吃新鮮蔬菜水果，禁食油炸熱量高的食物，增加有氧運動，長期堅持肯定會有效果的。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，腿粗肉太多，腿太粗，肚子上也有，就是想減肥，最好減肥方法就是飲食調節和適當運動鍛煉。
      指導意見：
      保持心情舒暢，生活規律，禁食辛辣刺激性食物，注意休息，不要熬夜，適當進行有氧運動，如慢跑，步行等，只要持之以恒，就會達到滿意效果。
      以上是對“腿粗肉太多，腿太粗，肚子上也有，不過不是贅肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果不配合節食，恐怕是不管用的。要減肥必須做到能量負平衡狀態才可以降低體重。
      指導意見：
      您如果要想攝入的熱量比消耗的能量少的話，可以選擇盡可能的少吃然后盡可能的多運動

      病情分析：
      根據描述情況想知道網上賣的瘦身儀器和瘦身貼對減肥有沒有作用，建議用科學方法減肥最合適
      指導意見：
      不要相信網上賣的儀器或減肥貼有可能效果不好，建議每天控制飲食特別是晚餐盡量少吃或不吃用水果代替晚餐，配合運動每天堅持40分鐘以上可以消耗多余脂肪，必須持之以恒堅持不懈努力減肥才能成功