注意休息不要劇烈運動不要熬夜勞累過度，平時低鹽低脂飲食習慣，少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣。配合降血壓藥物治療，配合吃西比靈膠囊治療，可以改善腦缺血的情況。看看心內科醫生。查查血糖血脂血壓。
      

      根據你描述的情況，如果多次測量血壓均明顯高于正常值，那么可以明確高血壓病，一定要堅持規律性的口服降壓藥物，不要自己貿然的停藥或者是減藥。如果血壓控制不好，波動范圍較大，更容易導致腦血管意外。
      

      您好，血壓高頭暈難受，每天服用降壓藥，把血壓控制在正常值，如果一種降壓藥血壓不能控制的正常值可以改為其他的降壓藥或者兩種三種聯合治療，防止加重病情影響工作和生活。
      
      以上是對“血壓很高，現在頭暈，很難受，血壓160了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      中青年女性，詢問高血壓病服用降壓藥問題。既往還有什么病史？有無頭疼、惡心嘔吐癥狀？有無家族病史？
      建議：正規醫院檢查，生命體征、心電圖、胸片、血沉、生化項目、血尿便常規、潛血項目；與主管醫生溝通，調整降壓藥及劑量。
      例假正常嗎？