酸奶可以空腹喝嗎感覺(jué)每個(gè)醫(yī)生說(shuō)的都不同
健康咨詢描述： 酸奶到底可不可以空腹喝呢 感覺(jué)每個(gè)醫(yī)生的回答都好想不同呢百度醫(yī)生那里有的說(shuō)可以有的說(shuō)會(huì)引起什么什么酸的反應(yīng)我每天一杯酸奶的之前都是空腹喝
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況，酸奶最好不要空腹服用，你可以配吃點(diǎn)面包之類的，規(guī)律飲食！
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你平時(shí)避免著涼，注意保暖，預(yù)防感冒，不要吃太硬太飽，避免辛辣刺激食物，保證睡眠充足
謝謝醫(yī)生??
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平時(shí)空腹喝酸奶有什么不舒服嗎？腹痛反酸么？酸奶就是普通的飲品，空腹喝一般也不會(huì)有什么問(wèn)題，如果空腹喝了沒(méi)有什么不舒服就可以空腹喝，平時(shí)注意清淡飲食，少吃辛辣刺激的東西
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病情分析：
酸奶里面含有益生菌，它是指有益于人類的生命健康的一類腸道細(xì)菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、干酪乳桿菌等乳酸菌，酸奶的特點(diǎn)就是含有乳酸菌。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
空腹時(shí)胃內(nèi)的酸度大PH值2，乳酸菌易被胃酸殺死，保健作用減弱。飯后2小時(shí)左右，飯后胃液被稀釋，胃內(nèi)的酸堿度（PH值上升到3~5）最適合于乳酸菌生長(zhǎng)。這樣才起到酸奶的作用
以上是對(duì)“酸奶可以空腹喝嗎感覺(jué)每個(gè)醫(yī)生說(shuō)的都不同”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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