你好，如果您的胃腸道不舒服的話，的確是可以影響到我們的情緒的，因為您吃的比較雜亂，這是可以已出現消化不良的情況，如果您現在出現腹脹胃部不適，也是建議清淡飲食，可以適當控制飲食。不是需要給予改善胃腸道動力藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述分析，由于你的飲食不當引起的胃腸功能紊亂，消化不良。
      指導意見：
      建議去正規醫院消化科就診，完善相關檢查，查一下血常規，大便常規，做個胃腸彩超。根據具體情況遵醫囑對癥服藥治療。平時注意飲食清淡營養易消化，避免吃辛辣刺激油膩的食物。