你好，這種情況多數是拉傷引起的，也有可能是足部關節炎，跖腱膜損傷，建議使用紅花油局部涂抹，熱敷按摩服用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊或是雙氯芬酸鈉，避免著涼，觀察看看，不見改善的話去醫院骨科檢查一下。

      足部腫脹青紫，考慮是不是外傷引起來的？如是建議當地醫院行X線檢查，不排除骨折的可能性，切記在家避免強行下地行走，以免加重損傷，48小時之內可冷敷，避免熱敷
      

      你好！感覺足背部腫脹疼痛，結合圖片觀察，右足背腫脹，皮膚有青紫，之前是不是有外傷史，外傷導致的腫痛，需要休息，抬高患肢，傷后24小時內，可以冷敷，超過48小時，可以熱敷。
      
      以上是對“腳掌腫痛，該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考慮是由于日常生活中的慢性損傷，勞累或者寒冷刺激等因素引起了腳掌部位經。必要的話，完善X光片，核磁共振等檢查來明確診斷。
      指導意見：
      要注意休息，避免腳掌長時間的負重和行走，避免勞累和劇烈活動可以通過局部熱敷，以及應用非甾體類消炎鎮痛藥如布洛芬膠囊?。平時注意保暖。
      

      病情分析：
      你說的情況，目前考慮可能是不小心崴腳了，現在腳背腫脹淤青。
      指導意見：
      建議你注意休息，晚上睡覺時墊高下肢，促進血液回流，可以外用紅花油或者云南白藥氣霧劑涂擦，口服三七片活血化瘀。去醫院康復科就診，做理療治療，促進炎癥吸收。

      病情分析：
      從你發的圖片上來看，你的腳掌顏色比較深，好像是外傷造成的，有淤血你應該及時的去醫院拍個片檢查，看看有沒有骨折等情況。
      指導意見：
      如果沒有骨折，首先要注意休息，抬高患肢，促進靜脈回流，如果是剛受完傷之后，在24小時內最好冷敷，冷敷可以減輕疼痛，減輕充血，超過48小時之后要熱敷，熱敷能夠加速淤血的吸收。