根據你所描述的情況，你應該是臉部洗臉時候沒洗干凈，所以導致出現這種情況，建議你平時洗臉一定要洗干凈，另外在日常生活中盡量少吃刺激性的食物，避免熬夜，多喝水促進新陳代謝，你可以做一個毛孔疏通。
      

      你好，根據你所說的情況，首先的話就是說我建議你最好還是不要自己去擠壓，黑頭以及粉刺或者是痘痘這樣非常容易導致再次感染，并且的話就是說你臉上會經常有這樣的東西，不排除使用螨蟲，另外的話就是說有些人有一次分泌過剩，那么氧化之后就會形成黑頭，所以說平時的一個清潔非常重要。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，臉上長痘痘和黑頭是不是有螨蟲？痘痘也叫痤瘡，它的發生多與體內內分泌失衡有關，體內雄激素分泌旺盛，導致皮脂腺分泌旺盛，毛囊孔堵塞角化致使皮膚反復長痘，青春期是痤瘡的高發期，擠出來的東西考慮是分泌多余的皮脂顆粒。
      指導意見：
      建議保持面部皮膚干燥清潔，不要用手抓撓，以免引起皮膚感染和留有痘印，可以局部涂抹異維A酸紅霉素凝膠，晚上避光使用，飲食需要忌口，不吃辛辣和過于油膩的食物，不吃甜食，多喝水，多吃水果蔬菜，規律作息，不要熬夜。
      以上是對“臉上長痘痘和黑頭，是不是有螨蟲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！