指導意見:
建議你把手指甲,涂一種比較苦澀的藥,吃時對身體無害。然后每當你要指甲時,嘴里發苦,就知道自己做錯了,或者是,把你最喜歡吃的那個指甲,邦迪貼上,當你有的時候,就說自己錯了,停下來,時間長了就不咬了。
這個情況一般是習慣問題導致的,也可能跟焦慮情緒有關。如果不嚴重,沒有必要管它。如果影響正常生活工作,最好去精神科看看。可以用點抗焦慮藥,也可以做心理治療。
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