最近一個(gè)月失眠加重，入睡困難睡。

男 | 56歲 2020-02-27 13:28:54 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：最近一個(gè)月失眠嚴(yán)重，入睡困難（有時(shí)候二個(gè)多小時(shí)）翻來覆去睡不著，吃棗仁安神膠囊和谷維生素也不管用。求助醫(yī)生給予幫助。萬分感激！謝謝！

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2020-02-27 13:32:31 我要投訴

你好，你這種情況有可能是跟最近過于勞累，精神壓力過大，缺乏戶外活動(dòng)等有關(guān)，平時(shí)要注意休息，不要過于勞累，要保持心情舒暢，不要有過大心理壓力，要調(diào)整好心態(tài)，也可以找中醫(yī)調(diào)理一下。

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2020-02-27 14:04:28 我要投訴

根據(jù)你的描述考慮可能是有失眠，入睡困難，這種情況可以先口服百樂眠膠囊，甜夢(mèng)口服液等藥物，如果效果不好，可以考慮口服地西泮，阿普唑侖等。睡前可以熱水泡腳，按摩涌泉穴。適當(dāng)散步。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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