緩解孕吐可以吃西紅柿、山楂、菠菜、芹菜、小米粥等食物比較好，不僅能夠補充身體的營養而且還能夠緩解孕吐。這些食物里面的維生素含量比較高，維生素b6，也能夠起到開胃的作用，盡量多補充一些葉酸比較好，孕吐主要是由于身體內激素分泌紊亂而導致的。
      

      如果你現在屬于懷孕的早期以上情況屬于早孕妊娠反應，孕吐嚴重不能進食，可以輸液，如果不影響就堅持吃，可以用維生素b6或者是中醫的穴位注射刺激減輕孕吐癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你咨詢的這種情況，懷孕了，早孕反應比較嚴重，您可以多吃些新鮮的蔬菜和水果。如果癥狀嚴重的話，可以服用維生素b6進行調理。
      指導意見：
      建議您，在孕期，需要做和保健，飲食營養搭配合理，需要及時做好各項檢查，定期產檢，有異常情況，需要及時的就診。
      
      以上是對“孕吐的厲害怎么緩解，還有點腹瀉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！