指導意見：
      你好，這種情況考慮氣陰兩虛，可以口服生脈飲治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況從你描述上看，多數考慮是有脾氣虛，另外考慮也有肺熱等引起的可能。
      指導意見：
      你好，你這種情況建議你最好是去看中醫，吃點中藥調理一下。比如用羚羊清肺顆粒，還有四君子湯這樣的藥物加減調理下，另外建議這時一定要注意飲食，少吃些辣的刺激性食物。