清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，保證好睡眠，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，避免過度勞累，必要的話考慮檢查明確診斷后用藥對癥治療緩解癥狀，防止耽誤病情。

      身體經常出現頭暈，伴有睡覺出汗，伴有身體出現了身體疲勞乏力的表現，考慮是身體出現了氣血不足體質虛弱，有關引起的綜合表現，通過補氣養血，補表止汗，抗過敏，抗感染等藥物進行綜合治療。
      

      病情分析：
      目前的情況看，有可能是感冒，支氣管炎，可能與感染細菌或支原體有密切的關系，所以出現了這個情況。
      指導意見：
      需要去醫院做個全面檢查，如果是感冒了，需要服用抗感冒藥治療比較好，通過治療以后就可以控制疾病。
      
      以上是對“頭暈，呼吸需要用力，睡覺出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      上述情況有可能是上呼吸道感染的，這種情況有可能和著涼，有一定的關系的
      指導意見：
      建議注意保暖，避免著涼，可以去醫院檢查，確診是上呼吸道感染的話，可以給予口服復方氨酚烷胺膠囊治療此種情況的、
      

      病情分析：
      根據你的描述，出現頭暈乏力汗多呼吸不暢癥狀，考慮是由于感冒引起的。
      指導意見：
      建議你可以服用感冒藥物治療，多喝水，注意保暖，避免著涼，合理休息，不要勞累過度，不吃辛辣刺激性食物。