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醫生回復區
2020-02-26 23:45:59 我要投訴
著涼以后引起的肌肉疼痛的情況多是由于受涼以后肌肉痙攣收縮導致的，從而就會導致肌肉部位有明顯的酸脹疼痛，在出現這種情況以后，首先要多注意保暖，另外就是減少局部活動，配合理療，外用扶他林治療。
2020-02-26 23:24:02 我要投訴
病情分析：
你好，根據你描述的情況，可能是久蹲久坐引起的腰肌勞損所致。
指導意見：
指導意見：養成良好的生活習慣，飲食起居規律，多參加體育鍛煉，避免久蹲久坐，不蹺二郎腿，忌彎腰負重，扭腰側躺，避免長時間一個姿勢，平時平臥硬板床，加強腰肌腹肌功能鍛煉。
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