我感覺和熬夜，睡眠不足，用眼過度有關系。規律作息，保證充足睡眠，避免視疲勞，用眼40分鐘就應該充分休息十分鐘以上。可以使用玻璃酸鈉人工淚液，也可以到眼科檢查一下。
      

      你好，眼睛長時間浮腫，應該去化驗尿常規，查看尿常規是否有蛋白質紅細胞，根據尿常規檢查結果，結合臨床癥狀進行分析，建議睡前盡量不要喝太多的水，而且要及時戒掉手淫的習慣，養成健康的生活方式，保證休息，避免熬夜，注意保暖，避免著涼
      

      你好，考慮是熬夜，睡眠不足引發的癥狀，建議調整自己的生活習慣，早睡早起，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，睡覺前不要喝水，還不排除可能是一些心臟，腎臟，肝臟，甲狀腺功能的異常導致的。
      
      以上是對“眼睛浮腫上下都浮腫。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！