病情分析：
      月經量過少，而且有痛經的情況，可在月經來潮的時候，喝點兒紅糖水，月經過后，吃點烏雞白鳳丸進行調理。
      指導意見：
      建議您，在月經來潮的時候，注意休息，不要勞累和運動，注意保暖，不要著涼，不吃辛辣的食物。
      
      以上是對“生理期月經量特別的少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你月經量少并且來月經第一天出現肚子疼腰疼，這種情況考慮可能與宮寒或者受涼有關系，但也不能排除卵巢功能不全引起的月經不調。
      指導意見：
      建議注意休息，放松心情，平時養成良好的生活習慣，不熬夜，飲食睡眠規律，月經期多喝紅糖水，注意保暖，避免受涼，忌生冷辛辣刺激性的食物，可以給與腹部熱敷觀察，如果癥狀不減輕的話，在月經期的第二到四天做一下性激素六項檢查，根據檢查的結果配合藥物調理。