問題的根源在于認知的錯誤,首先要對疾病的癥狀有正確的認識;其次,要能夠接受正常人也會出現很多用醫學難以解釋的癥狀,但不代表就是疾病;另外,如果這種恐懼和擔憂對工作和日常生活造成了很大影響,就需要藥物(如舍曲林)干預以減輕焦慮癥狀及情緒問題的出現;同時,配合心理治療(認知行為療法)和物理治療(如重復經顱磁刺激治療、生物反饋儀治療等),以糾正認知,緩解焦慮。
癌癥也就是惡性腫瘤的發病原因不明,可能與不良的生活習慣,比如不潔的,油炸食品,腌制食品,隔夜食品的飲食習慣,熬夜,吸煙飲酒,遺傳傾向等等有關。所以養成良好的生活習慣,保持心情舒暢就可以了,不必過度擔心。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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