還是考慮長時間手淫而引起的強迫癥，多是由于自己不自主的出現這種想法，形成了一個惡性循環，進而出現注意力不集中，記憶力減退，乏力等不適感覺，建議通過讓自己忙起來而分散自己在這方面的想法，禁手淫是必須的。

      你這種情況要轉移下注意力，多參加一些戶外的運動，多鍛煉，要早睡早起。戒除手淫一定要堅持??！
      你這個年紀手淫特別多，是最不穩定的，關鍵還是要靠自己的。不要太特別糾結這個問題了，這是個很常見的問題，覺得特別痛苦的話，可以去掛個心理科的號去咨詢一下，聊一聊也有好處。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病史描述來看主要是發生了性神經衰弱，出現了心理問題，與手淫有關系的，因為不正確認識這個問題從而導致出現了思想問題。
      指導意見：
      建議首先要正確認識這個問題的，不要過分擔憂，注意做好個人衛生，正確對待手淫，不要過于擔心和緊張，養成良好的生活習慣，避免頻繁發生即可。必要時可以應用中藥辯證調理或者心理醫生開導。
      以上是對“手淫導致心理心煩意亂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀考慮，可能是因為經常頻繁的手淫導致的神經功能紊亂。
      指導意見：
      經常性的手淫對于身體有較大的影響，不但可以引起泌尿生殖方面的疾病，還可以導致神經內分泌紊亂，引起神經衰弱證，建議平時注意休息，不要手淫，可以找心理醫生看一下。