根據你目前介紹的以上這些癥狀，現在還不好確定是否由于疾病引起的，還是由于精神生活上壓力造成的，我建議你盡快去醫院系統的檢查一下，必須診斷清楚才能決定治療，希望你不要耽誤時間，盡快去檢查一下，暫時注意休息，減少活動。不要著涼和過度的勞累。
      

      應該是特別熱愛生命的人，建議平時讓自己忙起來，找一些事情給自己做，這樣的話就不會胡思亂想了，另外，不管多么忙，平時一定要抽出時間鍛煉身體，最好能夠出汗的那種運動
      

      你好！總是擔心自己有病，時間長了，心理負擔重，就可能感覺身體不舒服，腰酸氣短。這種情況最好的當時就是每年做一個健康查體，有病治病，沒病則圖個放心，整天恐病，時間長了，對身體也不好。
      
      以上是對“身體突然不舒服然后腰酸氣短啥的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      的情況應該還和你的工作性質有關系，如果長時間在軟凳子或者沙發上坐的話，會出現腰背部肌肉的一個緊張收縮腫脹，會出現腰痛，背部疼痛，有時候還會出現呼吸的一個不適感。
      指導意見：
      建議你到你們當地醫院找個外科大夫幫你檢查一下，如果能再找一個呼吸科大夫幫你檢查一下是最好了，然后做一個胸部的x光片檢查，做一個腰椎的ct檢查，如果能排除胸部疾病的話，單純是腰部的疾病，除了改善你的生活習慣以外，還有一個就是帶個護腰，吃點壯腰健腎丸，配合中醫的物理治療就可以了。